育毛に大切な知識

私はもともと薄毛なのですが、年齢とともに、さらに薄毛になってきました。そこで、行きつけの美容師さんにおすすめの頭皮マッサージを教えてもらい、入浴中にやっています。

美容師さん曰く、育毛を邪魔するのは頭皮の汚れらしく、シャンプー＋頭皮マッサージによって、毛穴の汚れを押し出して、育毛を促進させよう、ということです。

マッサージをする前に、まず肩や首を回したり揉んだりします。頭じゃないの？と最初は驚きましたが、血流をよくすると、頭への血の巡りをよくすることにつながり、頭皮マッサージがより効果的になるそうです。

そして、耳の上に手を置き、耳の上→耳の後ろ→首の後ろから後頭部→耳の上から頭頂部→頭皮全体の順にマッサージをします。最後の頭皮全体のマッサージは、頭を上に引っ張り上げるようにマッサージするとよいそうです。

私はこのマッサージをシャンプー前にしています。その方が、シャンプーした時に、マッサージで押し出された汚れが取れるような気がして。

もともとお風呂で血行が良くなっている上でのマッサージなので、ゆったりとした気分でできますし、シャンプー後はスッキリした気分になります。

私にとっては、ニューモ育毛剤は必須ですが、薄毛解消に加えて、リラックス効果もあるマッサージ方法です。